お元気ですか?ココロとカラダ

滋賀エリア　宗教法人本願寺八幡別院　様　活動報告

【活動名】　宗教法人本願寺八幡別院　テンプルヨガ

【活動日】　2019/9/4・11・18・25　　10/2・9・16・23　全8回

【活動場所】　滋賀県近江八幡市　本願寺八幡別院　本堂

【対象者】　一般

【参加人数】　各回20名程

【内容】　一般向けのヨガ

【所要時間】　90分

【活動に参加した会員の感想】

2か月という短い期間に十分な効果を感じてもらえたかわかりませんが、今回のテーマとして「月礼拝」女性ホルモンアップを目指し、骨盤まわりを意識した動きを行いました。皆さん前向きに取り組んでくださいました。

来年も！というお声をいただき、嬉しく思いました。

【担当講師の報告】

今回は会員2人で日を分担して行いました。会場は西本願寺の別院でしたので、広々と動作することが出来ました。

年齢層は20代から70代までと幅広く、じっくりと体をほぐすことで無理なく「月礼拝」が出来たと思います。また、皆さん真面目に向き合ってくださり、終わった後に質問をいただくなど、積極的な様子でした。