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宮城エリア 地域貢献活動事業 活動報告

2020年02月17日

【活動名】  冬のヨガ

【開催日時】 2020/1/26 10:00~11:00

【開催場所】 宮城県仙台市青葉区 シルバーセンター5階和室

【対象者】  会員、一般

【参加人数】 10名

【参加者の感想】

☆最初のほぐしで、十分あたたまった

☆冬に大切にしたい体のことが知れた

☆ポーズをする時に、意識する場所を教えてもらい良かった

☆気持ち良かった

☆すっきりした

【活動に参加した会員の感想】

・足指のほぐし方は、骨まで意識する事がわかった。

・プログラムの組み立て方が分かり、良かった。

・季節に合わせた誘導の仕方が知れた。

【企画責任者の報告】

・冬に大切にしたい事が知れて、自分の講座をする上で参考になった。

・会員間の情報交換や交流の場になり、開催して良かった。

・会員外の方に、ヨガ連盟を知ってもらう機会になった。一般の参加者を増やすようPRしていきたい。

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