お元気ですか?ココロとカラダ

第83回東京開催7日間ヨガインストラクター養成講座　5日目

日時：2020年3月1日（日）10：00～17：00

場所：東京都杉並区　方南カルチャー

内容：高齢者ヨガ指導法(イスを使用したヨガ・⾞椅⼦対応ヨガ等)

　　　高齢者の指導実践に当たっての注意点（内科的・外科的）

【受講生の感想】

　　☆高齢者ヨガの学びは、高齢者のみならず、病気回復中の人、リハビリ中の方

　　　にも応用できる内容だと思いました。

　　☆この章の学びはヨガのイメージを一新し、必要な大切なこととして、

　　　深く勉強ができて良かった。

【講師の感想】

　　　新型コロナウィルス感染拡大の不安な状況の中でしたが、皆様自己管理を

　　　徹底して、学びに熱中してくれました。

　　　高齢者が増えている社会を支える為に、ヨガでどの様に取り組むか質問も

　　　多く出て、活気に満ちた学びとなった様です。