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滋賀エリア 蒲生野会プリズム 活動報告

2020年10月06日

【活動名】 蒲生野会プリズム

【活動日】 2020/7/10、31

【活動場所】滋賀県東近江市 蒲生野会プリズムカレッジ

【対象者】 障がい者

【参加人数】11名(内訳 10日6名、31日5名)

【内容】 ヨガを通して心身を健やかに

【所要時間】90分

【参加者の感想】

     ☆身体がぽかぽかしてきた。

     ☆脇を伸ばすポーズが気持ち良かった。

     ☆ちょうど良い動きだった。

     ☆腰はしんどくなかった。

【担当講師の報告】

     卒業してからも、ヨガに触れ合ってほしいという思いで依頼をいただいています。

     腰痛の方がいらっしゃるので、足首や腰まわりをほぐす動きを中心に行いました。

     また、車椅子の方もいらっしゃるので、座ったままでも動けるものを多めに取り入れています。

     皆さんとても素直で、楽しくヨガができました。

     積極的に質問や意見を出してくれるので、お互いのやり取りも刺激になります。

 

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