お元気ですか?ココロとカラダ

大阪エリア　エレガーノ摩耶　活動報告

【活動名】　エレガーノ摩耶

【活動日】　2020/8/4、8/18　9:50～11:30

【活動場所】兵庫県神戸市　スミリンケアライフ(株)　エレガーノ摩耶

【対象者】　高齢者

【参加人数】48名（内訳　4日24名、18日24名）

【内容】　高齢者イスヨガ、マットヨガ

【所要時間】100分（休憩10分）

【参加者の感想】

　　　　　☆舟のポーズが楽しかった

　　　　　☆ポーズがうまくできない

【担当講師の報告】

　　　　　準備運動後、前屈、舟、山、ねじりのポーズ等を行いました。

　　　　　マスクに加えて、フェイスシールドも付けて行いました。

　　　　　フェイスシールドが曇るのが難点です。