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滋賀エリア 蒲生野会プリズム 活動報告

2020年10月27日

【活動名】 蒲生野会プリズム

【活動日】 2020/8/12、28

【活動場所】滋賀県東近江市 蒲生野会プリズムカレッジ

【対象者】 障がい者

【参加人数】10名(内訳 12日5名、28日5名)

【内容】 呼吸体操 ヨガを通して心身を健やかに

【所要時間】90分

【参加者の感想】

     ☆楽しかった

     ☆手足が温かくなった

【担当講師の報告】

      暑さが厳しい日でしたので、ペースをおとしつつ、

      呼吸を深くする動きを中心に行いました。

      また、腰を痛めている方もいらしたので、丹田に力を

      込める動きを行いました。

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