お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　ホリスティック・ヨガ教室(火曜日)　活動報告

【活動名】　ホリスティック・ヨガ教室

【活動日】　2020/9/1、8、15、29　10:30～11:15

【活動場所】岩手県盛岡市　盛岡医療生活協同組合メディカルフィットネスLaLa

【対象者】　一般・高齢者

【参加人数】38名（内訳　1日9名、8日10名、15日11名、29日8名）

【内容】　メディカル・リハビリヨガ

【所要時間】45分

【参加者の感想】

　　　　　☆かかっていた曲が良くて、リラックスできた。

　　　　　☆ベルトを使うと膝裏が伸びて気持ち良かった。

【担当講師の報告】

　　　　　　月の前半はまだ暑さが厳しい日があったので、皆さんの

　　　　　　体調を確認しながら行いました。