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大阪エリア ミズノ株式会社 活動報告

2020年11月16日

【活動名】 ミズノ株式会社

【活動日】 2020/9/3、17、24 11:00~12:00

【活動場所】大阪府大阪市 丸善インテックアリーナ大阪(大阪市中央体育館)

【対象者】 一般

【参加人数】57名(内訳 3日17名、17日20名、24日20名)

【内容】 呼吸法、アーサナ

【所要時間】60分

【参加者の感想】

     ☆身体がスッキリした。

     ☆胸が開いた感じがし、呼吸が楽になった。

     ☆肩こりがなくなり、全身がリラックスできた。

【担当講師の報告】

     呼吸がらくになるよう「呼吸体操法」を行いました。

     また、いつでもどこでも出来る「瞑想」をお伝えしました。

     マスクをつけての行法が自然になりました。

【アシスタント会員の感想】

     欠席も少なく、続けて来ていただいている事に感謝です。

     怪我や事故の無いよう、気を付けています。

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