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大阪エリア 東大阪市立東体育館 活動報告

2020年11月21日

【活動名】 東大阪市立東体育館

【活動日】 2020/10/1、8、15、22 19:30~20:30

【活動場所】大阪府東大阪市 東大阪市立東体育館

【対象者】 成人

【参加人数】40名

【内容】 初めてのヨガ(初めての方でも無理なく出来るヨガ)

【所要時間】60分

【参加者の感想】

     ☆腰痛・肩こり・ストレス解消につながって、楽しく通っている。

【担当講師の報告】

     年齢に関係なく、どなたでも続けていけるように、毎週動かす

     ところを変えながら、皆さんの身体の状態に合わせて行っています。

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