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大阪エリア ミズノ株式会社 活動報告

2020年11月27日

【活動名】 ミズノ株式会社

【活動日】 2020/10/1、15、22、29 11:00~12:00

【活動場所】大阪府大阪市 丸善インテックアリーナ大阪(大阪市中央体育館)

【対象者】 一般

【参加人数】83名(内訳 1日20名、15日21名、22日21名、29日21名)

【内容】 呼吸法、アーサナ

【所要時間】60分

【参加者の感想】

     ☆身体を動かすと、全身が温かくなるので、週1回の教室が

      待ち遠しい。

     ☆友達に会えるので、楽しく参加しています。

     ☆他の運動と違って、ヨガはリラックスできる。

     ☆くつろぎのポーズが一番好きです。

     ☆自分の身体の硬さがよく分かる。

     ☆股関節周りをよくほぐしたので、温かくなった。

     ☆ヨガの次の日は、お尻の辺りの筋肉が痛かった。

      普段運動していないな、と実感した。

【担当講師の報告】

     ・マスクをされての行法なので、受講生の表情が

      分かりにくいのが難点です。

     ・コロナ過の中、2人入会されました。年齢が高い

      ので、健康に不安を感じられたそうです。いくつに

      なっても始められるヨガは身体に優しいです。

     ・男性がお1人入会されました。柔らかく、呼吸が深く

      なるのが楽しみ!

【アシスタント会員の感想】

      教室の雰囲気が良く、皆さんに会えるのが嬉しいです。

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