お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　地域貢献活動事業　活動報告

【活動名】　　花巻市地域婦人団体協議会石鳥谷支部

【開催日時】　2020/11/15　13：30～14：30

【開催場所】　岩手県花巻市石鳥谷町　石鳥谷生涯学習会館

【対象者】　　成人（婦人会）

【参加人数】　34名

【参加者の感想】

　　　　　☆体がほぐれた感じがした

　　　　　☆少しきついところもあったが体が伸びた

　　　　　☆日頃のストレスが無くなりました

　　　　　☆呼吸法、体が軽くなりました

　　　　　☆体中温かくなって、ほぐれた

　　　　　☆ちょっときつい動きもあったけれど、続けていきたいなと

　　　　　　感じました。

【企画目的】

　　　　　　ヨガでリフレッシュ

【企画責任者の報告】

　　　　　　広い会場で、マイクを用意していなかったため、後ろまで

　　　　　　声が届かない時もあり、皆さんにご不便をおかけしました。

　　　　　　参加者より「ヨガの翌日はとても体が軽くなり、介護の仕

　　　　　　事もいつもより楽にできた。ヨガっていいな」とご連絡を

　　　　　　いただき、嬉しかったです。