お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　被災地復興支援活動報告

【活動名】　大船渡まちづくり健康支援

【開催日時】　2020/11/16 　11：00～12：00

【開催場所】　岩手県大船渡市　カメリアホール

【対象者】　　ベビー＆ママヨガ／マタニティヨガ

【所要時間】　60分

【参加人数】　親子2組

【参加者の感想】

　　　　　　☆体が思うように動かないことに気付きました。

　　　　　　　終わると体も心もスッキリします。

　　　　　　☆手足、肩回りがポカポカと温かく気持ち良いです。

【活動に参加した会員の感想】

　　　　　　　腰痛の方がいらしたので、お話しを聞きながら行いました。

　　　　　　　腰痛対策のポーズをいくつか紹介したので、育児の合間に

　　　　　　　続けていただきたいです。

【企画責任者の報告】

 　　　　　　　暖かい日だったので、身体を動かしやすかったようです。

　　　　　　　少人数なので、状況を確認しながらじっくりと声をかけながら

　　　　　　　行えて良かったです。