お元気ですか?ココロとカラダ

第84回東京開催9日間ヨガインストラクター養成講座　2日目

日時：2020年11月15日（日）10：00～16：30

場所：東京都東中野　龍村ヨガ研究所

内容：ウォーミングアップの必要性と効果/座法/くつろぎ

　　　簡単ポーズ/ポーズ（ネコ）

【受講生の感想】

　　　☆猫のポーズをこんなにもしっかり丁寧に取り組むのは初めて。

　　　☆ヨガの動きを言葉で説明するのが難しいことに気付いた。

【 講師の感想】

　　　　皆さん真剣に取り組んでいました。

　　　　遠方から参加の受講生もいます。

　　　　講座への熱意が感じられ、こちらも身が引き締まります。