お元気ですか?ココロとカラダ

第84回東京開催9日間ヨガインストラクター養成講座　5日目

日時：2021年1月10日（日）13：00～15：30

場所：オンライン（Zoom）

内容：講義：高齢者社会を迎えて

　　　　　　高齢者の運動実施に当たっての注意事点（内科的、外科的）

【受講生の感想】

　　　☆ロコモ予防は早いうちから意識して動くことが大切だと思いました。

　　　☆自分も肩を痛めてヨガを始めたので、そういう経験を活かして社会や

　　　　高齢者に貢献できるようにしていきたいです。

　　　☆身近な高齢者もよりよく生きていきたいと活動しているので、尊敬し

　　　　健康のお手伝いをしていきたいです。

【 講師の感想】

　　　高齢化がますます進み、健康寿命を伸ばす高齢者ヨガの社会的なニーズが

　　　さらに高まってきていることを、この講義を担当するたびに実感します。