地域貢献活動
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#コロナからみんなを守ろう#コロナから自分を守ろうプロジェクト参加者の声

2021年11月01日

 地域貢献活動事業(本部活動)

【活動名】  COVID-19(新型コロナウイルス感染症)対策

       #コロナからみんなを守ろう #コロナから自分を守ろう

【配布先】 滋賀県長浜市 六荘まちづくりセンター

【DVD視聴者からの感想】

      ☆最近、目の疲れがひどかったのですが、驚くほど目がすっきりして、

      そのお陰で心も体も軽くなり、とてもリフレッシュできました。

      こころ・呼吸・体、全てつながっているのですね。そして私の母はすぐ

      「難しいことはできない」と言うのですが、ほんの5分位でできるヨガ

      なので、是非とも教えてあげたいです。

     ☆今、コロナ過で外出もままならない中、家でゆっくりDVDを観ながら

      指ヨガをさせていただきました。ヨガ教室に通って20年になりますが、

      いつも先生の指導のもと、レッスン終了後には緊張もほぐれ「ココロ」

      も「カラダ」もとてもリラックスになります。ヨガを習ってきて良かっ

      たな~と実感しています。これからもよろしくお願いします。

     ☆普段家ではなかなかできませんが、簡単でやさしいヨガなので毎日少し

      でも続けていかなければと改めて思いました。これからもヨガでこころ

      と体が健康に過ごせるように、呼吸を意識して続けていきたいです。

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