お元気ですか?ココロとカラダ

株式会社アサヒ農園様　活動報告

【活動先名】株式会社アサヒ農園

【活動日】　2022/4/19　10:00～11:30

【活動場所】愛知県稲沢市　株式会社アサヒ農園社屋内

【対象者】　一般

【参加人数】11名　

【内容】　　椅子を使ったリラックスできるヨガ

【所要時間】90分

【担当講師の報告】　　　

企業様からのご依頼で、椅子を使ったヨガを行いました。

会社では身近にある椅子で手の空いた時間にできるオーソドックスなポースを取り入れて行いました。

皆さんそれぞれ、できる事・できない事に発見や気づきがあったようで、感嘆の声があがりました。

終始和やかに進み、私自身も楽しかったです。