お元気ですか?ココロとカラダ

第88回大阪開催10日間ヨガインストラクター養成講座　4日目

日時：2022年6月26日（日）10：00～17：00

場所：大阪府枚方市　かたの健康会館

内容：修正法

【受講生の感想】

☆くつろぎが気持ち良かったです。昨日気になっていた肩こりが今日は気にならなくなりました。

修正法の効果なのかな、と感じています。

☆こんなにも体が歪んでいたと知りました。修正法で自分の変化を見て、身体の声を聞けていなかったことに気づきました。

☆修正体操の理解に時間がかかるところがあったが、自然修正法の抜くことも難しいと気づきがありました。

【 講師の感想】

・お伝えすることを正しく理解してもらえるように、体験談やイメージしやすい例えを用いました。

・龍村先生の修正の指導を参考にさせていただきました。多くの修正法の実習があったので、受講生が体を痛めないように気を付けて声掛けを行いました。

・ご自分の体を感じて、自身で確認していただくのを意識し指導しました。