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岩手エリア 岩手町役場様 活動報告

2022年08月19日

【活動先名】岩手町役場 健康福祉課健康推進課

【活動日】 2022/7/7、15、21 

【活動場所】岩手県岩手郡岩手町 スポーツ文化センター「森のアリーナ」

【対象者】 一般

【参加人数】72名(内訳 7日24名、15日29、21日19名)

【内容】  健康増進、運動習慣の為のヨガ、講義と実技

【所要時間】90分

【参加者の感想】

☆膝下の痺れが気になっていたのですが、途中でなくなり嬉しいです。

☆今晩も気持ち良く眠られそうです。

☆自分のペースでやれるので楽しいです。

☆気持ち良く楽しめました。

【担当講師の報告】   

会場の体育館が少し蒸し暑い感じでしたので、水分補給をこまめに行いました。

20代~80代と参加者の年齢も幅広く、運動能力差が大きいクラスなので、指導内容に気を付けながら行っています。

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