お元気ですか?ココロとカラダ

フォルシアクラリオンエレクトロニクス株式会社様　講師派遣　活動報告

【活動先名】フォルシア クラリオン エレクトロニクス株式会社

【活動日】　2023/8/30（17：30～18：15）

【活動場所】埼玉県さいたま市　オフィス内

【対象者】　一般（会社員）

【参加人数】7名

【内容】　　椅子ヨガ・呼吸法

【所要時間】４５分

【参加者の感想】

☆肩がスッキリした。

☆腹式呼吸が出来ずらかったが自分でも少しやれそうな気がずる。

☆企画担当社員より

　残業でこれなくなった社員がいたので、曜日を検討しながらまた開催したいと思う。

【担当講師の報告】　　　

外国人の受講生もいらして、言語が通じるか不安でしたが日本語がお上手で無事終えることができました。

男性の受講生が中心に座るなどして率先して体を動かし盛り上げてくださりよかったです。継続してヨガをしていただければと思います。