お元気ですか?ココロとカラダ

第106回東京開催10日間ヨガインストラクター養成講座　1日目

日時：2024年11月10日（日）10：00～17：00

場所：東京都中野区　龍村ヨガ研究所

内容：ヨガの理論
　　　 NPO法人としてのミッション
　　　アーサナ　シャバアーサナ/ウォーミングアップ

【受講生の感想】
☆初回はヨガの理論について学びましたが、かみ砕いてわかりやすく教えていただき理解がしやすく、
　自分自身の生活にも指導するときにも活かせそうだと感じました。
　また後半では、これまで学んだことのなかった、新たな分野を知ることができ、とても貴重な学びの時間でした。

【 講師の感想】
数年ぶりに東京でインストラクター養成講座を開くことができて、まずは安心しました。
新テキストになって初開催、動画も活用しつつ、分かりやすい説明を心がけました。
今回は受講者がお一人で、アシスタントさんと３人でしたので、和やかな雰囲気で進められました。
受講者さんはとても熱心にメモをとっておられました。
今回の受講者さんは、他団体ですでに学び、指導も始めておられるだけに、実技の部分では明日からのお教室に役立てようとする
姿勢が熱く伝わりました。
また、ヨガ理論では沖ヨガならではの十支則、そしてNPO法人についても説明させていただきました。
社会に貢献することや生活をヨガとすることの大切さを話すうちに、私の方も改めてその大切さを認識し気持ちを新たにしました。
いつも思うことですが、こうして指導させていただくことで何より自分の学びが深まります。
ありがたい機会をいただけて感謝しています。

【アシスタントの感想】
今回の『ヨガ理論』養成講座は一名欠席のため参加者はお一人となりました。
なるべく緊張感を与えないように心がけ、対話や実技を挟みつつ、山口先生の明るく楽しい雰囲気でリラックスして学べたのではないかと思います。
空調は場所によっては寒く感じましたが生徒様は寒くないとのことでした。
デスク、テレビなどの設備は問題ないですが、パソコンと画面の操作は山口先生に任せきりとなり、アシスタントも操作の知識があればよかったと思います。
ヨガ理論の座学は、２冊の教科書の内容説明と、先生の解釈や体験を交えてわかりやすく説明されていました。
後半の実技は、ヨガ連盟の動画YouTube視聴の後実技を行いました。
特に実技の動きや説明の際に生徒様が熱心にメモをとられていたのが印象的でした。
すぐにご自身の教室で実践されるのだろうと思います。
今回アシスタントでの参加となりましたが、学びなおす機会を持てたことは大変貴重でした。
自身が養成講座を受けた時と違う解釈が今回できるようになり、繰り返し学ぶことの大切さを改めて感じました。