お元気ですか?ココロとカラダ

「KUR-Walkerでココロ整う、岐阜時間」イベントのお知らせ

イベント開催のご案内です。

「KUR-Walkerでココロ整う、岐阜時間」

お緑豊かな岐阜公園の芝生広場で、「歩く」を通してメンタルヘルスや仕事のパフォーマンス向上につなげる体験イベントを開催します！注目は、幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」。このセロトニンを上手に引き出すコツを体験できる貴重な機会です。
当法人ヨガアドバイザー　宇部実智子先生による野外ペアヨガ・ヒーリングヨガ・呼吸筋体操も。
（主催： 岐阜市、名古屋鉄道、株式会社日本クアオルト研究所）

＜会場＞岐阜公園　芝生広場（岐阜市大宮町１丁目）

＜日時＞5月24日（土）10時～

＜参加費＞無料

＜プログラム＞

■ クアオルト健康ウオーキング
　　岐阜の歴史を感じながら、認定コース「金華山・長良川・岐阜公園コース」を歩き、新緑芽吹く〝新生・岐阜公園〟を満喫
■ ミニフォーラム
　　テーマ「こどもから大人まで　ヒト・まちのウエルビーイングのために～地域の魅力を引き出す「クアウォーカー」～
　　　パネリスト：岐阜市長 柴橋 正直／2019ミス日本みどりの女神、宝塚歌
　　　劇団出身 藤本 麗華／日本クアオルト研究所代表取締役 大城 孝幸
■ ヨガ体験
　　メンタルヘルス解消の実際の方法を学ぶヨガの呼吸法を中心に、ヨガとウオーキングをオシャレに楽しむ
　　　講師：日本クアオルト研究所 ヨガアドバイザー 宇部 実智子❤

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