お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　岩手町役場 様　8月活動報告

【活動先名】岩手町役場 健康福祉課健康推進課

【活動日】　2025/8/20（14:00～15:00）、28（19:00～20:00）

【活動場所】森のアリーナ、町内公民館（オンライン）

【対象者】　一般

【参加人数】42名（内訳　20日19名、28日23名）

【内容】　　健康増進、運動習慣の為のヨガ、講義と実技

【所要時間】60分

【参加者の感想】
☆夏疲れ、お盆の行事の疲れのせいか、動かし始めは身体が重く感じました。
☆クアオルト健康ウオーキングのオープニングに興味深々です。
☆呼吸が深くなる感じがあります。
☆今日は気持ち良く寝られそうです。

【担当講師の報告】
☆11月より岩手町で行われる「クアオルト健康ウオーキング」についてのお知らせを、役場職員の方にしていただきました。
　本日よりヨガ教室で配布するリーフレット「健康ウォーキングヨガ」の内容を行い、活動をバックアップしていきます。
☆夜も気温があまり下がらず、暑い中でしたが沢山の方にご参加いただきました。

【アシスタントの感想】
☆マイクの調整が必要に感じました。
　講師の声が聞こえにくい時は、アシスタントの声がけを意識して行いました。
☆水分補給を促し、安全に行っていたくよう気を付けました。