お元気ですか?ココロとカラダ

【第114回滋賀開催ヨガインストラクター養成講座】4日目実施報告

日時	2026年1月11日（日）10:00～17:00
場所	滋賀県近江八幡市　鹿野苑S+-studio
内容	修正法

受講生の感想

☆病気は自業自得という教えから、病気は生活などのアンバランスの「気づき」と捉えることが今日の講座で納得できました。
　動的な身体の歪みチェックの50歩足踏みでは、修正体操の後でとても整ったことがよく分かりました。
☆自分の身体の状態を今まで知ることがなかったので、今日、左右差があると気づけました。
　今回は今までの中で1番きつい動きがありましたが、行った後は体の芯からとても温まる感覚がありました。
☆人が本来持つバランス維持回復の働き(内在智)が働くようになりたいです。
　思うようにならない心は、良い習慣を身につける練習と努力が大切ということをしっかり覚えておきます。
☆身体の歪みチェックは、ペアで確認することで分かりやすかったです。自分の改善点が理解できました。
　修正のビフォーアフターで改善が見られたことで、よりヨガの効果や良さが分かりました。
☆あくびやくしゃみなど、普段何気なくやっていたことが自然修正法と知り、興味深かったです。
　これからは自身やお腹の子どもを含め周りの人間観察するときに『修正法しているのかな』という視点を持ちそうです。
　今回もできない動きもあり、実際に感じられない箇所もありましたが、他の方たちの反応を見て変化や効果を実感できました。
　特に今回は動く時にお腹の子どももよく動いていました。
　最後のシャバーサナは寝てしまった気がしますが、意識はあり音などは聞こえつつ、夢も見ていた状態でした。

講師の感想

今回は関東からのオンライン参加の方がいらしたので緊張しましたが、問題なく進めることができ、ホッとしました。
足踏みのチェックでは大きくずれてしまう方がいましたが、最後のチェックでは改善されており、本人だけでなく私もびっくりして、思わずハグをしてしまいました！
4日目になりますが、皆さんの『身体の声に耳を傾ける姿勢』がさらに高まってきました。
今回の修正チェックをお互いにしあうことで、さらに繊細に感じる力が身についたと感じました。
氣のレベルの流れを意識するのが大事で、私自身とても身体が軽く、翌日も快適で、素晴らしい教えを学ばせていただき、
それをお伝えさせていただいているということにあらためて身が引き締まりました。

アシスタントの感想

「教えることは学ぶこと」という言葉を、改めて実感する時間でした。
講師のお二人は、テキストの内容に加えて、これまでのご経験からの具体例や、補足のお話も交えながら進めてくださり、
とても理解が深まりました。
運営面は、今回はオンライン受講生の方と会場参加の方がいらっしゃる中で、それぞれに目が行き届く形で進められていました。
修正法は受講生のみなさんの驚きや感動がそのまま伝わってきて、とても印象的でした。
受講生の皆さんのお姿に刺激を受け、私もまた気持ちを新たに学び続けていきたいと思います。