お元気ですか?ココロとカラダ

【岩手エリア活動報告】岩手町役場様2月

活動先名	岩手町役場　健康こども課
活動日時	2026年2月4日　14:00～15:00、12月18日
活動場所	開発センター、町内公民館⇔盛岡市ガイアネットワークヨガステューディオ（オンライン）
対象者	一般
参加人数	延べ44名
内容	健康増進、運動習慣の為のヨガ、講義と実技
所要時間	60分

＜担当講師の報告＞

ゆっくりと行いました。肩や股関節が痛そうなご婦人が気になりました。

＜参加者の感想＞

とても分かりやすい説明で、動きが楽でした。最後に背中ほぐしっこをしたのがとても新鮮でうれしかったです。