お元気ですか?ココロとカラダ

宮城エリア　被災地復興支援活動報告

【開催日】　2017/9/1

【都道府県・市町村名】　宮城県石巻市

【活動場所】　宮城県石巻市　よってがいん　にじいろ

【対象者】　通所者、職員、ボランティア

【参加人数】　10名

【所要時間】　10:30～13：30

【参加者の感想】

　　　　　　＊ヨガを楽しみにしています。

　　　　　　＊ヨガをした後はなんだか、体が軽くなった感じがします。

　　　　　　＊痛みがある方の足は冷えているなと感じた。

　　　　　　＊意外に体が動かないところがあることに気づいた。

【担当者から報告】

　　　　　　体調確認後、手指、上半身をほぐし、下半身、全体を順に動かしていきました。

　　　　　　残暑を感じながら、ほどよく汗をかくことを目的にしながら動いていただきました。

　　　　　　みなさん、十分に体を動かせていたようです。

　　　　　　終了後は、立位前屈がどのくらいできるか、みなさんで見せあいっこしていて、

　　　　　　体を動かすことを楽しんでいただけたようです。