お元気ですか?ココロとカラダ

青森エリア　秋のヨガまつり　活動報告

【活動名】　秋のヨガまつり　～心と体を元気に、そして青森も元気に！～

【開催日時】　2017/10/22　　10：00～14：40

【開催場所】　青森県青森市　アピオあおもり

【対象者】　親子、一般

【参加人数】　41名

【参加者の感想】

　　　　　＊ヨガクラス開始からムードが良く、穏やかな言葉使いでとてもリラックス出来ま

　　　　　　した。

　　　　　＊たくさん体を動かし、達成感を感じました。

　　　　　＊体がほぐれ、腰周辺が軽くなり、楽になりました。

　　　　　＊普段の運動不足や体の硬さを実感しました。これからは体を適度に動かしていき

　　　　　　たいと思います。

　　　　　＊いづれのレッスンも勉強になりました。

　　　　　＊集中力を訓練して鍛えることができるとわかりました。

　　　　　＊普段、今ここに心がいないことが多いと実感しました。気付いたらリセットして

　　　　　　いきたいです。

　　　　　＊インストラクターの自己紹介（現在の指導場所、ヨガ歴など）をしていただけれ

　　　　　　ば嬉しかったです。

【活動に参加した会員の感想】

　　　　　＊参加者が2会場の移動があったため、受付作業がスムーズになるよう,事前に放し合

　　　　　　いをして受講カードを作ったりと工夫しました。その甲斐あって、当日はスムーズ

　　　　　　にいきよかったです。

　　　　　＊他の先生方のヨガにも参加でき勉強になりました。

　　　　　＊参加者の人数が丁度良いくらいの人数でよかったです。

【担当者の報告】

　　　　　　当日については、イベント参加者は初めての方も多く、繋がることができて大収穫だ

　　　　　　ったと思います。