お元気ですか?ココロとカラダ

大阪エリア　エレガーノ摩耶　活動報告

【活動名】　エレガーノ摩耶

【活動日】　2020/7/7、7/28　9:50～11:30

【活動場所】兵庫県神戸市　スミリンケアライフ(株)　エレガーノ摩耶

【対象者】　高齢者

【参加人数】47名（内訳　7日23名、28日24名）

【内容】　健康寿命を延ばし、無理なく楽しめるヨガ

【所要時間】100分（休憩10分）

【参加者の感想】

　　　　　☆とても楽しかった。

　　　　　☆参加できて良かった。

　　　　　☆呼吸が楽になった。

　　　　　☆腰痛が楽になった。

【担当講師の報告】

　　　　　施設の決まりで、感染予防の為のマスク着用となっており、

　　　　　参加者の中には、運動すると呼吸がしづらくなる方がおられるので

　　　　　マスクを浮かせて呼吸したり、各々休憩していただくように

　　　　　こまめにお声がけしながら行いました。