お元気ですか?ココロとカラダ

宮城エリア　松森小学校PTA様　活動報告

【活動先名】松森小学校PTA

【活動日】　2025年6月12日（木）10:30～11:40

【活動場所】仙台市立松森小学校体育館

【対象者】　小学2年生とその保護者

【参加人数】77名（児童40名/保護者37名）

【所要時間】70分

【指導・依頼内容】親子ヨガ
・親子で触れ合うヨガ
・挑戦系の盛り上がるヨガ

【参加者の感想】
☆親子のスキンシップが少なくなってきている時期に、こんなにたくさん触れ合えることができるとは思っていなかったので、
　とても良かったです。
☆楽しく体を動かせて良かったです。日頃の運動不足を感じました。
☆猫のポーズで子どもを背中に乗せてポーズをとったら、その後で一人で同じポーズを行った時にとても楽になって驚きました。
☆子どもの体温をこんなに感じることは最近なかったように思います。
☆家庭でもやってみたいと思います。

【担当講師の報告】　
ウォーミングアップ、アーサナ、くつろぎのポーズ、それぞれで親子で触れ合える場面を作りました。
また、挑戦するアーサナでは、身長差があるので、子ども同士・大人どうし・大人と子供、と組み方を変えながら行いました。
触れ合える時間を多く取り入れたことで、最後のくつろぎのポーズの時には、思っていた以上に抵抗なく触れ合えていたので
良かったなぁと感じました。