お元気ですか?ココロとカラダ

【第113回東京開催ヨガインストラクター養成講座】5日目実施報告

日時	2026年1月18日（日）10:00～17:00
場所	東京都武蔵野市　ふれあい貸し会議室　吉祥寺A
内容	ヨガに必要な人体のしくみ/ヨガの指導にあたり/実技指導ロールプレイング

受講生の感想

実技指導ロールプレイングでは、指導を受けるのと、指導することの違いを実感しました。
指導にあたり恥ずかしさを感じてしまうので、もっと経験を積まなければならないと感じました。

講師の感想

ヨガを指導するうえでは人体に関する専門的な資格は必須とされていません。
しかしアーサナや呼吸法を指導する上で、ある程度の事は学び、理解しておく大切さを、私自身も改めて感じる一日でした。
受講生も心身への不安を感じる方達へヨガを広めたいという想いをお持ちのようでしたので、難しいながらも関心を持って受講いただけたのではないかと思います。
実技では受講生の人数が少なかったこともあり、講師・アシスタント・受講生のそれぞれがデモレッスンを実施しました。
三者三様のレッスンとなり、気づきの多い充実した時間になったのではないかと感じました。

アシスタントの感想

実技指導ロールプレイングでは緊張されているのが伝わってきましたが、穏やかな受講生らしさが出ておりとても良かったです。
今回の単元は専門的ですが、講師ご自身の体験したお話と丁寧な説明で、ヨガに必要な人体の仕組みの理解度が上がりました。