NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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大阪府 50代 女性

2015年5月7日 木曜日

ヨガ歴

3か月

どのくらいの間隔でヨガをしていますか

週1回

ヨガをはじめたきっかけ

身体のおとろえを感じて。

ヨガをやってみた感想

もっとむずかしいかと思っていたが、自分のできる範囲でもよいとのことで安心した。

変わったこと、気付いたことなど

自分の体の左右に違いがあることに気づいた。またそれが修正できることに少し驚いた。

ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。

自分の身体を見つめて、身体の声を聴く時間として、無理のない範囲で長く続けていきたい。

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