大阪府 70代 女性
2015年05月07日
ヨガ歴
8年
どのくらいの間隔でヨガをしていますか
週1回、家で15～20分程度
ヨガをはじめたきっかけ
健康維持
ヨガをやってみた感想
身体が軽くなってすがすがしい気持ち
変わったこと、気付いたことなど
姿勢を正しくして歩こうとか、身体の歪みを気にするようになった。
ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。
普段動かさない筋肉を動かすので体が喜んでいる気がします。時々私自身できないことがありますが、無理しないでマイペースで行っています。
