大阪府 50代 女性
2015年05月07日
ヨガ歴
3か月
どのくらいの間隔でヨガをしていますか
週1回
ヨガをはじめたきっかけ
身体のおとろえを感じて。
ヨガをやってみた感想
もっとむずかしいかと思っていたが、自分のできる範囲でもよいとのことで安心した。
変わったこと、気付いたことなど
自分の体の左右に違いがあることに気づいた。またそれが修正できることに少し驚いた。
ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。
自分の身体を見つめて、身体の声を聴く時間として、無理のない範囲で長く続けていきたい。
