NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

地域貢献活動

活動報告の詳細は、当連盟の公式facebookページにも掲載しております。
是非ご覧くださいませ。

岩手エリア 暮らしのヨガ教室 活動報告

2018年9月16日 日曜日

【活動名】 暮らしのヨガ教室

【開催日時】 2018/9/8 13:30~15:30

【開催場所】 岩手県遠野市青笹地区 「悟道の里山」

【対象者】 遠野地区住民、遠野地域おこし関係者

【所要時間】 2時間

【参加人数】 16名

【参加者の感想】

*ヨガはとっても気持ちよいですね

*毎回たのしみです。

*わかりやすい教え方に自分の身体の変化がわかりますね

*今日のテーマ「瞑想」は、今の自分に必要だと感じてます。体験して良かった・・・ヨガがますます興味をもちました。こうして皆様と色々なお話ができるのも嬉しいです。

【参加した会員の感想】

皆様、ヨガに集中できているようです。回数を重ねていく変化が見てとれます。

男性が続けて下さってます、身体もとても柔軟になって嬉しいです。

【担当者の報告】

今日のテーマ、瞑想・・・これがヨガの神髄ですが、ここ里山では環境も手伝って、大変素敵な瞑想が出来ました。暑くもなく、寒くもなく・・・良い感じでした。

早いもので、次回が最後になります。初回同様、薬膳スープの振る舞いで皆様とおしゃべりしたいと思います。

 

     

青森エリア 美ヨガセミナー 活動報告

2018年9月14日 金曜日

【活動名】 美ヨガセミナー

【開催日時】 2018/8/5 13:00~16:00

【開催場所】 青森県青森市 アピオあおもり 保健指導室

【対象者】 会員及び一般

【所要時間】 3時間

【参加人数】 14名

【参加者の感想】

*とてもわかりやすかったです。「感謝の心」大事にしたいと思います。ありがとうございました。

*ヨガ初心者ですが、とても楽しかったです。これからも色々楽しく続けたいと思います。

*運動不足にならないように、簡単なヨガを行っております。今回は、楽しく運動させていただきました。

*アーユルヴェーダを初めて学ばせていただきました。奥深さを感じました。自分の気持ちの流し方、今気になっていた所です。「今日も良かった」「今日も楽しかった」と毎日口に出して寝るようにします。

*丁寧な資料に感動しました。先生の細やかなお話も、身と心が喜びました。

【参加した会員の感想】

*沖ヨガの五大心など、基本を学べて良かったです。

*もっと詳しく知りたかったです。でも楽しかったです。

*生活の中での心の持ち方等(沖ヨガ五大心)を改めて学ばせていただきありがとうございました。

*アーユルヴェーダのお話を聞けて良かったです。これをきっかけにもう少し勉強したいと思いました。

*女性の欲しい情報が多くあり、とても有意義な時間を過ごしたと思います。トリドーシャのバランスを取るように頑張ります。

【担当者の報告】

*友人・知人・家族の力を借りて無事開催出来たことに感謝しております。当日豪雨の予報で心配していたのですが、小雨程度で涼しく開催の時間を13~16時にした事で祭りの影響なく開催でき、参加者からも満足との声をいただいたので安堵しております。

青森エリア ヨガ発見!大人と子供の体と心のセルフケア&ヨガ講座 活動報告

2018年9月12日 水曜日

【活動名】 大人と子供のセルフケアのお話&大人ヨガ

【開催日時】 2018/6/24 13:00~16:50

【開催場所】 青森県青森市 アピオあおもり

【対象者】 大人

【所要時間】 3時間50分

【参加人数】 4名

【参加者の感想】

*自分の特性を書き出すことは、残念ですがあまり思い浮かばず、悪いジャッジばかりしている自分に気づきました。セルフケアは、簡単ですぐ使える内容で良かったです。

*陰陽のマクロビオティックの教えが、宇宙の摂理に従い生活していく方法とは知りませんでした。勉強になりました。

*想いが詰まったお話、わかりやすかったです。自分を肯定するということ、日本人には馴染みがない事かもしれません。子ども達に自分の存在を肯定することを知ってもらうのは良いですね。先進国なのに幸せを感じられないことは、とても残念なこと。ヨガ哲学で、まずは自分の体から、内側から変っていけることがわかりました。

*自分軸のお話が良かったです。そのためのセルフケアだと思いました。

【参加した会員の感想】

*体験談もあり、わかりやすかったです。

*沢山の資料の準備ありがとうございました。

【担当者の報告】

たくさんのことをお伝えしたくて、内容を詰め込み過ぎた感じがありました。

2回に分けるなどして1回に学ぶボリュームを減らす事が必要だと感じました。

全体的な企画や内容を検討しなおし、より社会のニューズに沿った形にして、ぜひ今後へと繋げ、これからもよりよい形で開催していきたいと思っています。

岩手エリア 健康のつどい 活動報告

2018年9月8日 土曜日

【活動名】 陸前高田市 健康のつどい

【開催日時】 2018/7/29 14:00~15:00

【開催場所】 陸前高田市 コミュニティシンガポールホール

【対象者】 一般

【所要時間】 1時間

【参加人数】 110名

【参加者の感想】

*体を動かすのがいいですね。ヨガ良かったです。

*ヨガ体験できてとても楽しかったです。

*とても気持ち良かった。

*最高に良かったです。ありがとうございました。

*呼吸法が良かったので、これからもよろしくお願いいたします。

*次回もヨガの指導をお願いいたします。

【担当者の報告】

このような健康のつどいは37回にわたって続けているようですが、素晴らしい取り組みと思います。今回初めてヨガへの取り組みがあったのですが、大好評で本当に良かったと思います。

暮らしのヨガミニハンドブックもあっという間になくなりました。

貴重な体験に感謝いたします。

 

岩手エリア 暮らしのヨガ教室活動報告

2018年9月7日 金曜日

【活動名】 暮らしのヨガ教室

【開催日時】 2018/8/18 13:30~15:30

【開催場所】 岩手県遠野市青笹地区 「悟道の里山」

【対象者】 遠野地区住民、遠野地域おこし関係者

【所要時間】 2時間

【参加人数】 15名

【参加者の感想】

*人数が少なかったのでゆったりと動けました。

*毎回楽しみです。

*悟道の里山の素晴らしい環境は精神的に良いと感じました。

*今まで股関節が痛くて動く事ができなかったし、動かしたくなかったのですが、今回全く痛みがなく、むしろ動かす事が大切なのだということに初めて気づきました。ヨガに出会えて本当に良かったです。

【参加した会員の感想】

アブがいなくて安心してサポートが出来ました。

皆様は、ヨガの心地よさは染み付いているようで、また身体もとても柔軟になった方もいて嬉しいです。

【担当者の報告】

熱中症に配慮しながら行いました。

身体を感じることが上手になってきたように感じます。

今後、気候性地形療法の大切さなどお伝えさせて頂きたいと思っております。

次回のテーマ 瞑想

 

       

福岡エリア ハンディサポートヨガ活動報告

2018年8月31日 金曜日

【活動名】 ハンディサポートヨガ

【開催日時】 2018/8/5 10:30~12:00

【開催場所】 福岡県行橋市 コスメイト

【対象者】 ハンディをお持ちの方とそのご家族

【参加人数】 7名

【参加者の感想】

*ヨガが初めてで、市報を見て参加しましたが、手のぬくもりがこんなに癒やされるとは思いませんでした。日々の疲れがとれたようです。

*子供も足を少しさするだけで眠ってしまうなんてびっくりです。耳のマッサージ等も家でやってみようと思います(嫌がるかな)

*今回で2回目です。親子で参加できるので楽しみにしてました。年1回しかないので、もっと増えるとうれしいです。

【参加した会員の感想】

*テキストだけでわからない実技で勉強になりました。

*後半のシャバアーサナでは、お父さん・お母さんまでスタッフで指圧をさせて頂けたので喜んでいただけてとても良い空間だったと思います。

【担当者の報告】

駐車場の関係でバラバラに始める形になりましたが、そこは臨機応変で行いました。

今回車椅子の方3名で、足が動かせなかったので手まわりや耳ヨガ、あいうえおの長い声出し、笑いヨガ、♪幸せなら手をたたこう等出来ることを探して行いました。

 

岩手エリア 美ヨガセミナー 活動報告

2018年8月30日 木曜日

【活動名】 美ヨガセミナー

【開催日時】 2018/8/4 14:00~17:00

【開催場所】 岩手県盛岡市 アイーナ

【対象者】 会員・一般

【参加人数】 16名

【参加者の感想】

*とても勉強になり、楽しくて良かった。

*もう少し時間が欲しかった。

*部屋が狭く感じたが動くことができて良かった。

*アーユルヴェーダについてたくさん学び、また知識が増えた。日々の生活に取入れていきたい。

【担当者の報告】

美について学び、参加した皆さんには大変喜んで頂きました。

一般の方も参加していましたが、喜びつつ戸惑っていて難しかった印象が残ったようです。

時間が足りなく計画の見直しが必要と感じましたが、とても興味深い内容でしたので皆さんの満足度が高いのを感じました。企画して良かったです。

 

 

関東エリア エリア・グループ活動報告

2018年8月28日 火曜日

【活動名】 実習のためのヨガ教室

【活動日】 2018/8/1 10:00~12:00

【活動場所】 東京都東中野 龍村スタジオ

【対象者】 関東エリア会員、一般参加者

【参加人数】 9名

【参加者の感想】

*体が伸びて気持ち良かった。

【参加した会員の感想】

*緊張して用意してきたものがうまくできなかった。

【担当講師の報告】

養成講座の実習のためのヨガ教室。

緊張しながらも楽しそうに行っていた。

アシスタント業務は良かった。

関東エリア 地域貢献活動事業エリア・グループ活動報告

2018年8月13日 月曜日

【活動名】 実習のためのヨガ教室

【活動日】 2018/7/4 10:00~12:00

【活動場所】 東京都東中野 龍村スタジオ

【対象者】 関東エリア会員、一般参加者

【参加人数】 一般2名、会員9名

【参加者の感想】

*ヨガをほぼ初めてやったが、伸びて気持ち良かった。

【参加した会員の感想】

*緊張して用意してきたものがうまくできなかった。

*もっと体動かしたかった。

【担当講師の報告】

養成講座の実習のためのヨガ教室。

電車遅延で打合せが出来ない人もいたので準備不足のではあったが、2回目の人は良かった。

緊張しながらも楽しそうに行っていた。

 

岩手エリア 暮らしのヨガ教室 活動報告

2018年8月10日 金曜日

【活動名】 暮らしのヨガ教室

【開催日時】 2018/7/14 13:30~15:30

【開催場所】 岩手県遠野市青笹地区 「悟道の里山」

【対象者】 遠野地区住民、遠野地域おこし関係者 盛岡のヨガ関係者

【所要時間】 2時間

【参加人数】 24名

【参加者の感想】

*生活習慣病について改めて学べてよかった。

*会場の雰囲気もいいし、本当に気持ちよかった。

*氣の良い場所ですね

*今後も続けて参加したい。

*毎回の内容が自分の生業(カウンセラー)にとても役に立っています。

 

【参加した会員の感想】

参加者の方が被害に遭われないようアブ追い、頑張りました。男性の方は虫が気になり緊張から解放されて気持ち良くヨガが出来たようでした。虫が出る季節なのですが、窓を開放した自然の(蝉、小鳥、風)BGMは癒やし効果倍増です。

【担当者の報告】

●テーマ 生活習慣病とヨガ

成人病→生活習慣病と改名される40年も前から、ヨガは「人間回帰運動」として、世の中のお役に立つよう普及を続けています。そのことに皆様、驚かれていました。ポーズ中心のヨガがもてはやされる中、改めてヨガの中にある「知恵」をお伝えしていかなければならないと感じました。今日は、とても暑かったのでくつろぎを多めにじっくりと行いました。

次回は「睡眠」をテーマにして行います。アシスタントの方々がアブハンターしてくださったおかげで、事なきを得て無事終了いたしました。感謝です。

 

           

 

岩手エリア 国際ヨガディ in 岩手 活動報告

2018年7月28日 土曜日

【活動名】 国際ヨガディ in 岩手(リフレッシュヨガ&ハンドヒーリング)

【開催日時】 2018/6/24 13:30~14:20

【開催場所】 岩手県盛岡市桜山神社

【対象者】 一般

【所要時間】 50分

【参加人数】 30名

【参加者の感想】

 *とても気持ち良かった。

 *体がほぐれて喜んでいるような気がした。

 *ハンドヒーリングがとても気持ち良くてもう一度やってみたい。

 *ハンドヒーリングを体験してこんなに気持ちがいいものだとは思わなかった。

 *それぞれのヨガの先生の特徴が出ていて勉強になった。

【参加した会員の感想】

 *流派を越えての大槻先生の言葉が心に響いた。

 *ヨーガ療法士の方々の丁寧なお話とヨーガがとても勉強になった。

 *サリー着付け体験も皆さんとても楽しんでいた。

 *他のグループのヨガを体験してみて、日本YOGA連盟のヨガが如何に進化しているか

  よくわかった。

 *身体に対する効果をしっかり説明しながらのポーズをとっており受講者にとってはよく

  理解できたと思う。それぞれのヨガの違いがわかった。

【企画責任者の報告】

 準備は事前に出来て挙力の先生に感謝です。朝も早めに参加でき皆様に挨拶もでき、

 ヨガがスムーズに行えました。皆様から喜びの声が聞けたと思います。

 反省点はもっとヨガの大切さの話をできたらと思いました。

    

岩手エリア 暮らしのヨガ教室 活動報告

2018年7月15日 日曜日

【活動名】 暮らしのヨガ教室

【開催日時】 2018/6/9 13:30~15:30

【開催場所】 岩手県遠野市青笹地区 「悟道の里山」

【対象者】 遠野地区住民

【所要時間】 2時間

【参加人数】 12名

【参加者の感想】

*ストレスを無意識にため込んでいるのを自分がわかった。

*会場の雰囲気もいいし、本当に気持ち良かった。

*温熱タオル効果で、つい眠ってしまいました・・・笑。

*今後も続けて参加したい。

*月一はもの足りない・・・もう少し増やせませんかね

*マンゴーラッシー、おいしくて「おかわり」してしまいました。ごちそうさまでした。

【参加した会員の感想】

受講された皆様の身体がほぐれていった様子を感じました。「くつろぎ」で、ゆったりと気持ち良さそうにしていて良かったです。内容が豊かなのでもう少したくさんの方々にいらして頂きたいと思います。

今回の受講者はレベルが高い方が多かった気がしますが、その中で腰が痛いと辛そうにポースをしていた方が、終わった時には楽になったそうで、顔色が明るくなったのが印象的でした。

【担当者の報告】

●テーマ ストレスとヨガ

ご新規さんが3人でしたが、ヨガをしている方らしく、身体が気持ち良く伸びていらっしゃいました。呼吸が深くなればもっと効果が引き出せると感じました。

最後にストレス解消効果を引出すために、首に温熱タオルを当てたままシャバアーサナをして頂きましたが、気持ち良くてお昼寝タイムになってしまった方もいらっしゃいました。

初回から続けてご参加の方は、3回目でヨガも気持ち良さが実感出来ているようで、回数多く習いたい旨希望されています。

 

         

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