NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

地域貢献活動

活動報告の詳細は、当連盟の公式facebookページにも掲載しております。
是非ご覧くださいませ。

青森エリア 秋のヨガまつり 活動報告

2017年12月28日 木曜日

【活動名】 秋のヨガまつり ~心と体を元気に、そして青森も元気に!~

【開催日時】 2017/10/22  10:00~14:40

【開催場所】 青森県青森市 アピオあおもり

【対象者】 親子、一般

【参加人数】 41名

【参加者の感想】

     *ヨガクラス開始からムードが良く、穏やかな言葉使いでとてもリラックス出来ま

      した。

     *たくさん体を動かし、達成感を感じました。

     *体がほぐれ、腰周辺が軽くなり、楽になりました。

     *普段の運動不足や体の硬さを実感しました。これからは体を適度に動かしていき

      たいと思います。

     *いづれのレッスンも勉強になりました。

     *集中力を訓練して鍛えることができるとわかりました。

     *普段、今ここに心がいないことが多いと実感しました。気付いたらリセットして

      いきたいです。

     *インストラクターの自己紹介(現在の指導場所、ヨガ歴など)をしていただけれ

      ば嬉しかったです。

【活動に参加した会員の感想】

     *参加者が2会場の移動があったため、受付作業がスムーズになるよう,事前に放し合

      いをして受講カードを作ったりと工夫しました。その甲斐あって、当日はスムーズ

      にいきよかったです。

     *他の先生方のヨガにも参加でき勉強になりました。

     *参加者の人数が丁度良いくらいの人数でよかったです。

【担当者の報告】

      当日については、イベント参加者は初めての方も多く、繋がることができて大収穫だ

      ったと思います。

 

             

滋賀エリア 地域貢献活動エリア活動報告

2017年12月26日 火曜日

【活動名】 地域貢献活動エリア活動(勉強会)

【開催日時】 2017/12/7

【開催場所】 立花ヨガシャンティ

【対象者】 会員

【参加人数】 3名

【参加者の感想】

     沖ヨガ初めての参加で五大心を学びました。

     自分自身が身心共に健康でその喜びを他の人にも伝えていき喜んでいただく気持ちで

     今後指導していきたいと思います。

     「気によって身体が変化する」のタイトルでいろんな病気・怪我を経験して来られた

     先生の「気」によって身体が変化することを体験させてもらいました。

     「気」が心身を元気にすることがわかった。丹田に「気」と力を集め上半身リラック

     スする。自然が生活の中で実践出来たらと思いました。

     修正法で身体の歪みを知り整えていく大切さを知りました。

【担当者の感想】

     毎月1回の勉強会ですが、今回は沖ヨガ関西セミナーに参加しました。

     本来のヨガのあり方を学ぶのに良いきっかけになります。若い指導者たちは知識や技術

     だけでなく生活の中から活かされていることから学んでほしく思いました。

 

      

滋賀エリア 玄米麹味噌づくり

2017年12月19日 火曜日

【活動名】 玄米麹味噌づくり

【開催日時】 2017/12/10 9:00~15:00

【開催場所】 長浜市余呉町

【対象者】 一般

【参加人数】 8名

【参加者の感想】

      前日からいろいろ準備して、当日麹、大豆、塩を混ぜ合わせ、みんなが協力し

      て仕上げていく。

      和気あいあいも味付けになり今年も美味しく出来上がりました。

【参加した会員の感想】

      初参加の若いママたちも頑張りました。市販されるものは添加物、漂白剤が

      入っているので自然な物を食べさせたい。

【担当者の感想】

      今年で11年目になります。毎年新しい方が学んでもらえるようになりました。

      今後も食のあり方を学び広がっていく事を願います。

 

            

岩手エリア はぐすくプロジェクト2017

2017年12月15日 金曜日

【活動名】 はぐすくプロジェクト2017

【開催日時】 201711/7 10:00~12:00   2017/11/17 10:00~12:00

【開催場所】 岩手県盛岡市 アイーナ6F 団体活動室

【対象者】 ベビー&ママ(3ヶ月から1歳)、キッズ&ママ(1歳~3歳)

【参加人数】 22組

【参加者の感想】

     *自分も子どもも体を動かして、ふれ合いも楽しめてとても良かったです。

     *ちょっとした動きなのに結構しんどく、運動不足を感じました。

     *一つ一つの動きやマッサージに、意味があると知った。

     *気分転換とリラックスができた。

     *身体がとても温まりました。汗もかけて楽しかったです。

     *子どもを連れてヨガが出来る企画に、興味を持ちました。

     *普段子ども達と家にこもってばかりいるので、リフレッシュできた。

     *先生方のサポートがあり、気持ちよく動けた。

【参加した会員の感想】

     *ヨガ体験修了後のママ達の顔が、元気になっていたのが良かった。

     *勉強会は参加したが、活動に参加したのは初めて。

      指導の難しさを感じた。親子で遊びながらもヨガになっていたことに驚いた。

     *初参加。とても良いプログラムだと思った。

     *短い時間でも上手く進めていけた。

     *参加会員も多く、見守る目や手が多くて安心だった。

     *二日目は泣く子が多く、どうしてあげたら良いのか困った。ママも気になる

      だろうし、どうにかしてあげたいと感じた。

     *怪我がなく修了できて良かった。

【担当者の感想】

     初日と二日目の部屋の違い、二日目は少しオープンな場所だったからか泣く子が

     多かった。初日は赤ちゃんもリラックスしているようだったので、環境はだいじ

     だと感じた。

     プロジェクト3年目ということもあり、スタッフの連携も取れ、活動内容も充実し

     ていたように思う。

     来年度はまた勉強会などを行ない、指導できるインストラクターを増やしたい。

 

            

福岡エリア はぐすく親子ヨガ活動報告

2017年11月2日 木曜日

【活動名】 はぐすく親子ヨガ

【開催日時】 2017/10/22  10:00~11:00

【開催場所】 福岡県行橋市 コスメイト3F

【対象者】 親子

【参加人数】 4組

【参加会員】 6名

【参加者の感想】

     *子供とふれあう時間が少なくなってきていたので親子で一緒にふれあえて良かった

      です。

     *下の子に手がかかるので上の子が時々さみしがる時があります。今日は、上の子と

      コミュニケーションがとれてとても良かったです。

     *小学生になってゆっくり子供と同じ時間を過ごせることが減っていたので一緒に

      参加して子供もとても楽しそうでたくさんの笑顔が見れたのでうれしかったです。

【参加した会員の感想】

     *2人組で親子がふれあうのはとても良かった。

     *子供達が同じ位の年齢でとてもスムーズに行なわれていて、ちょうど良い運動量

      (親も)で気持ち良く出来た。

     *皆笑顔で良かった。

     *笑いあり、強化ありで良かった。

     *声の強弱・内容のメリハリがあって良かった。

【企画担当者の報告】

     行事月という事、対象を5歳~小学生としぼった為か参加人数が少なかったが、少人数

     ならではのアットホームな感じで進められたと思います。

     今回は親子ペアで行うポーズやゲームを多めに取り入れふれあって頂く事をメインに

     しました。

     皆様が笑顔で行なって頂いたので良かったです。

 

         

 

          

 

 

      

滋賀エリア 地域貢献活動報告

2017年9月1日 金曜日

【開催事業名】 第52回滋賀県知的障がい者教育福祉振興大会参加

【開催日】 2017年8月6日 10:00~15:00

【都道府県・市町村名】 滋賀県守山市

【開催場所】 守山市民ホール

【参加人数】 約700名

【参加者の感想】

      *多くの皆さんにヨガは喜んでいただき会場と一体となりとても盛大でした。

      *会場で一緒にヨガをした時はまるで教室ように楽しくできました。

 

【担当者の感想】

障がいのある人が地域で生きていくために、今私たちにできることを見つめなおす機会とするため、「この子らが地域で生きていくために今私たちにできること」をテーマに開催されました。

滋賀県下より、行政、教育、福祉等、あらゆる分野から、関係者、障がい者が700名ほど集まりました。

講師依頼活動先である「守山手を繋ぐ育成会」との素晴らしいご縁により当法人も今大会への協力をさせて頂きました。

「ヨガは誰にでも平等に学ぶ権利がある」の恩師の言葉を胸にこれからも皆さんの支えになり、お手伝いになればと思います。

   

        

岩手県盛岡市 介護予防ヨガ教室活動報告

2017年8月31日 木曜日

【開催事業名】 介護予防ヨガ教室

【開催日時】 2017年6月6日~8月22日 10:00~11:30 (6回)

【開催場所】 盛岡市見前南地区公民館

【参加人数】 131名

【参加対象者】 地域にお住まいの高齢者を含む一般

【参加者の感想】

  *出来ない動きがあるとわかった。

  *腰痛がなりにくくなった。

  *体験したら体が軽くなったので長く続けたい。

  *介護予防に抵抗感があったが説明されながら動かして良かった。

  *自分の体に聞きながら行うことが少しわかった。

 【参加した会員の感想】

  *3ヶ月の間に皆さんの体が少しずつしなやかになり動きやポーズがどんどんスムーズに

   なっていくのに驚いた。

  *体への気づきも感じ、楽しく続けていて改めて介護予防ヨガの必要性を感じた。

  *長い期間続けることで口コミで参加者が増えた。

    

 

福岡エリア 地域貢献活動報告

2017年8月24日 木曜日

【開催日】 2017/8/6

【都道府県・市町村名】 福岡県行橋市

【活動場所】 福岡県行橋市 行橋コスメイト3F

【対象者】 障がいのある方とその家族と一般の方

【所要時間】 60分

【参加人数】 25名

【参加者の感想】

      *初めてですがヨガが障がい児と一緒にやれるなんて思いもしなかった。

       定期的にやってもらえれば是非参加したいです。

      *ふだん、車イスと床に座ることが多いのでいつも伸ばさないところを伸ばせて

       良かったです。手足もポカポカして家でも耳ヨガで血行をよくしてあげたい。

      *ゆっくりなペースで子供が楽しみながら出来て良かった。

      *親子でできる事だけでもいいのがすごく良かった。家でもやってみます。

      *人にさわってもらって少しずつ体を動かせることが出来るようになりよかった

       です。

      *子供の状態にあわせて対応して頂きリラックスした感じがとても良かった。次回も

       参加したい。

      *年1回だけでなく回数が増えればうれしいです。

【担当者の感想】

      *台風がせまってきてて当日まで心配しましたがおかげさまで出来ました。

       みなさん喜んで頂いてよかったです。

 
       

北海道札幌市 ロコモ予防&マインドフルネス瞑想

2017年7月26日 水曜日

【開催事業名】 ロコモ予防&マインドフルネス瞑想

【開催日時】 2017年7月23日 13:00~17:00

【開催場所】 STUDIO JAPAN  札幌市中央区

【参加人数】 18名

【参加者の感想】

  ・とても勉強になった。

  ・充実した学びであった。

  ・自分の知りたいことが良く知れて本当に良かった。

  ・高年齢の方のヨガに関してどのようにしたらよいかとてもよくわかった。

  ・気持ちよく、楽しく体を動かせました。心の中が広くなったような感じ。

 

滋賀県長浜市 ロコモケアメイト養成講座活動報告

2017年7月10日 月曜日

【開催事業名】 ロコモケアメイト養成講座

【開催日時】 2017年7月1日 13:00~16:00

【開催場所】 長浜市役所市民交流センター

【参加人数】 26名

【企画担当者の報告】

  エアコンをつけてのロコモ講座でしたが、皆さん汗だくになっての動きになりました。

  全員が女性の方々でしたので、特に骨量や転倒防止の動きバランス力を鍛えることを

  しました。

  呼吸を意識しやすくするため、声を出したり笑いを取り入れながら行いました。

  3時間があっという間に感じるくらい楽しい講座になりました。

 

 

関東エリア 定期総会 基調講演「マインドフルネス瞑想と脳科学」活動報告

2017年7月1日 土曜日

【開催日時】 2017/6/17 15:00~17:00

【開催場所】 茨城県 スターツ総合研修センター

【対象者】 一般・会員

【参加人数】 30名

【参加者の感想】

    *ヨガの集中(瞑想)が脳の中でホルモン分泌への影響をどうもたらしているかがよくわかりました。

    *呼吸法の事を詳しく知りたかった。

    *難しい内容も具体的な例で説明いただけたので良かった。

【活動に参加した会員の感想】

    ヨガの指導者としてこのような講演会で学べることが出来て本当に良かったです。

 

北九州エリア 地域貢献活動報告

2017年4月21日 金曜日

【活動名】 一般ヨガ

【開催日時】 2017年4月2日 10:00~12:00 13:00~15:00

【開催場所】 福岡県 行橋コスメイト

【対象者】 一般、ヨガ指導者、指導者養成講座受講者

【参加人数】 65名

【参加者の感想】

 ☆良かった。

 ☆気持ち良かった。

 ☆エネルギーをもらった。

 ☆元気もらえた。

 ☆また企画してほしい。

 ☆沖縄に行きたいがこちらに来て下さい。

 ☆先生が若く、年齢に見えない。

 ☆沖縄のエイサーが楽しかった。

    

    

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