NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

活動報告

活動報告の詳細は、当連盟の公式facebookページにも掲載しております。
是非ご覧くださいませ。

青森県青森市 認知症老人施設みずばしょう苑活動報告

2014年10月20日 月曜日

【日時】2014年5月28日、7月23日、9月24日

【場所】認知症老人施設 みずばしょう苑

【依頼元】認知症老人施設 みずばしょう苑

【派遣活動先】同上

【参加人数】のべ53人

【対象者】施設入居者

【参加者の感想】

体が温かくなった。
良く眠れた。
笑って楽しかった。

【担当講師の報告】

2ヵ月に1回行かせていただいてます。認知症の方対象ということで毎回対象者も初めましてと思う方もいるようです。もちろんきちんと覚えていてくれている方もいます。椅子に座ってのヨガです。足先から指先までゆっくりほぐして、その時によって歌を歌ったり、声を出して笑ったり、ツボを押したりと形にこだわらず、楽しくやっています。

【派遣従事会員数】 のべ8名 アシスタントのべ3名

滋賀県守山市 守山市手をつなぐ育成会 福祉フェア活動報告

2014年10月17日 金曜日

【日時】2014年10月11日

【場所】滋賀県守山市

【依頼元】守山市手をつなぐ育成会

【派遣活動先】同上

【参加人数】50人

【対象者】福祉フェアの来場者

【参加者の感想】

【担当講師の報告】

手をつなぐ育成会主催による福祉フェアが市民協力の下開催されました。
地場の食品等の販売など様々なイベントの中でヨガをする一コマがあり、来場者の障害者の方、市民の方とヨガを行いました。

【派遣従事会員数】 2名

青森県青森市 東北労働金庫青森県支部女性会活動報告

2014年10月15日 水曜日

【日時】2014年5月17日

【場所】青森市 観光物産館 アスパム6F いわき

【依頼元】東北労働金庫 青森県支部女性会

【派遣活動先】同上

【参加人数】34人

【対象者】20代~40代の子育て中の女性職員

【参加者の感想】

体が温かくなった。
終わった後体がすっきりした。
肩こり、腰痛のポーズが良かった。
呼吸法によって心がコントロールできるのがよかった。

【担当講師の報告】

子育て真っ盛りの女性達ばかりでした。仕事と子育てとの両立において心を体の健康に対する意識がとても強かったです。特に日常イライラしてしまう自分、子供とうまく向き合えない事などを話してくださいました。呼吸と自律神経との関係をお話しさせていただき、呼吸法を取り入れながら、左右の違いが判る修正法をして、若い方が多かったので少し汗ばむようなポーズも取り入れました。

【派遣従事会員数】 1名

青森県青森市  「健康経営」推進キックオフ・フォーラム報告

2014年10月14日 火曜日

青森エリアで行われた、最新ドイツ式健康ウォーキングの活動報告です。

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青森商工会議所さんが「旅と健康」をテーマに取り組んでおります最新ドイツ式健康ウォーキングが、「健康宣言」されております市内の企業さんとの、プログラムの提供開始を記念するキックオフ・フォーラムが9月16・17両日開催されました。

浅虫温泉地域での「海山クアの道」が商品化され、9月27日、一般に公開されますが、その前に関係者やプレスに発表されたフォーラムでした。

今回ウォーキング参加の皆様には、血圧・心拍数等のデータを提供していただき、大学での分析、結果は直接ご本人にお知らせすることになりました。

日本YOGA連盟はクアオルト研修室(上山市)との、共同開発組織として大きく関わっており、壇上ではヨガの呼吸法の実践も行われ、マスコミにも取り上げられました。

日本YOGA連盟会員(正・賛助)当日参加者8名はガイドとして本格的な取り組みとなり、多少の緊張感を持ちながらも無事に終わり、たくさんの反省点は今後に活かしてまいります。

 

青森県青森市 青森市野内地区社会福祉協議会活動報告

2014年10月13日 月曜日

【日時】2014年4月10日

【場所】久栗坂町民会館

【依頼元】青森市野内地区社会福祉協議会

【派遣活動先】久栗坂町民 介護予防ヨガ

【参加人数】16人

【対象者】一人暮らし高齢者

【参加者の感想】

体が温かくなった。
何歳からでも体を動かすことの大事さをしれてよかった。

【担当講師の報告】

畳に座りながらゆっくり準備運動から始まりました。足の指や手の指を動かすだけでもいい刺激になり、喜んでいました。 足を伸ばさないと座れない方が多かったので寝ながらのポーズも取り入れ、修正法もしながら家でもできる足腰の柔軟をしました。

【派遣従事会員数】 1名 アシスタント2名

青森県青森市 青森市立新城中央小学校活動報告

2014年10月8日 水曜日

【日時】2014年5月29日、6月12日、6月26日、7月10日、9月4日、9月25日

【場所】青森市立新城中央小学校

【依頼元】青森市新城中央小学校 クラブ活動

【派遣活動先】同上

【参加人数】のべ 84人(1回あたり14人)

【対象者】4~6年生の児童

【参加者の感想】

いろんなポーズがあって楽しい。

リラックスのポーズが好き。

【担当講師の報告】

小学校高学年対象、授業の一環として行うクラブ活動での派遣です。市内では珍しく外部から講師を招いてのクラブ活動を行う学校です。ヨガの他にもねぶたクラブ、太極拳クラブ、ヒップホップクラブ、手芸クラブなどほとんどのクラブが外部からの講師の先生での活動です。小学生対象なのでテンポよく、飽きないように進めます。11月の中旬に各クラブの発表会があり、それに向けて練習中です。

【派遣従事会員数】

1回につき3~4名

滋賀県長浜市 Heart Train dai~dai 活動報告

2014年9月29日 月曜日

【日時】2014年9月26日
【場所】滋賀県長浜市
【派遣活動先】 Heart Train dai~dai
【参加人数】6組15名
【対象者】1歳までのお子さんとそのお母様方
【参加者の感想】

【担当講師の報告】

子供中心の動き、さらにお母さん達の動き。親子で動物の動き。
季節と身体、心、生活の関わり 話し、実践。
さらにロコモ予防の話し 実践。
認知予防の知識。
地域で学ぶ事等楽しくおこないました。

【派遣従事会員数】2名

青森県野辺地町 砂浴会活動報告

2014年9月26日 金曜日

【開催事業名】砂浴会
【日時】2014 8/24・30・31 9/1  9:00 ~ 13:00 
【場所】青森県野辺地町(十符ケ浦海水浴場)
【参加人数】32人
【事業目的】大自然のパワーで毒出し! 身体も心も健康に
【対象者】一般・会員

【参加者の感想】
・だるさが出たが、翌日は体も軽く頭もスッキリとし、夏バテ知らずで動けた
・長年付き合っている痛みがラクになり、やみつきになりそう
・発疹とかゆみが出たが、翌日には引けていた。毒出しを目で確認したような
・砂を布袋に入れて持ち帰り、布団の上に敷いて寝ている
・当日の尿や汗、翌日の便はすばらしくよく出て身体がラク
・今年は3日間入った。去年より断然効果が出ている

【企画担当者の報告】
天候に恵まれ、気温や風など砂浴日和な一日を過ごすことが出来た。
砂浴体験会の後も自主的に8日間入った方もいました
海の開放感と波の音に癒され、大自然を満喫されていました
毎年、個人的に開催してきましたが、この効果をもっと沢山の方に広めたい

【参加会員の感想】
・来年は希望者の多い津軽地方でも開催して、体験者を増やしたい
・日常から離れ、ゆっくりとした時間を過ごした

宮城県名取市 高舘保育所活動報告

2014年9月10日 水曜日

【日時】2014年9月3日
【場所】宮城県名取市
【派遣活動先】高舘保育所
【参加人数】3名
【対象者】マタニティ
【参加者の感想】

・すごく癒された。来てよかった…多数
・久々に子どもから離れてリラックスできた
・とてもリラックスできた…多数
・体のゆがみが取れたような気がして、すっきりした
・ヨガを初めて体験したが、ゆっくりした動きで自分の体を知る良い機会になった

担当者様より

この度は、お忙しい中、マタニティーヨガを教えていただき、ありがとうございました。 参加してくださった方々も、リフレッシュした時間を過ごすことができたと喜んでおりました。アンケート結果と記録としてとらせていただきました、写真をお送り致します。 また、機会がありましたら、どうぞよろしくお願い致します。

【担当講師の報告】
参加者は別室にお子さんを預けての参加でした。
妊娠初期から後期の方とばらつきがありましたが、人数が少ないこともあり、みなさんのお話を伺って、それぞれに合った内容を盛り込ました。
呼吸を意識してもらうこと、自分の身体の変化を観察したり、お腹の中の赤ちゃんにも意識を向けてもらうよう、ゆったり進めました。
普段動かさないところを動かし、ご自身がすっきりする感覚を久しぶりに味わえたようでした。

【派遣従事会員数】1名

岩手県盛岡市 ハンディサポートヨガ研修会報告

2014年9月9日 火曜日

【研修会名】ハンディサポートヨガ
【日時】2014/8/30 9:30~16:00
【場所】岩手県盛岡市 本宮老人福祉センター2F
【参加人数】 21名

【研修目的】
 10月に派遣が予定されている「ふれあいランド岩手」での、ハンディサポートヨガについて、岩手のインストラクターの資質向上を図り、近県地域の「ハンディサポートヨガ」の指導を活発化させていく。

【研修内容】
 午前:講義、午後:実技
【参加者の感想】
・とても分かりやすい内容で、ハンディサポートヨガの理解が深まったが、やはり実践して経験積むことが大事だと思った。
・ハンディサポートヨガは、特別なヨガをするかと思っていたが、事前の情報収集をして一人一人に合わせた配慮が大事で、健常者とは変わらないヨガの指導でホッとしました。
・障がい者の方にとって、心地よい場所を提供できるような環境づくり、そしてその人の力を最大限に発揮できるお手伝いをヨガでできればと思いました。
・1/4の軌跡の話は、興味深かったです。一人では生きられないというのを改めて実感し、四行一心の気持ちを忘れず活動していきたい。

青森県青森市 浪岡杉高児童館活動報告

2014年9月5日 金曜日

【日時】20148月2日
【場所】青森県青森市
【派遣活動先】青森市浪岡杉高児童館
【参加人数】合計22人(子供16人、大人6人)
【対象者】青少年、成人
【参加者の感想】
・楽しかった
・ボールを使ったゲームが面白かった
・またやりたい

【担当講師の報告】
初めに準備運動をしてからペアでボールをキックしたり足でキャッチをしました。その後ボールを背中に入れて胸を開き呼吸を感じてもらいました。
2チームに分かれてのボールを使ったゲームは、大変盛り上がり楽しそうでした。
後半はいくつかヨガのポーズをして1時間半のキッズヨガ終了しました。

【アシスタント会員の感想】
最初のくつろぎのポーズでは静かに目を閉じることができていませんでしたが、ヨガをしていくうちに静かにくつろげるようになりました。
当日はとても暑く皆さん汗をたくさんかいていましたが、こまめに水分補給をして最後まで楽しくヨガに参加してくださいました。
私達も子供達から元気をわけてもらえた感じでした。

【派遣従事会員数】3名

宮城県仙台市 荒巻マイスクール児童館活動報告

2014年9月5日 金曜日

【日時】2014年8月26日
【場所】宮城県仙台市青葉区
【依頼元】荒巻マイスクール児童館
【派遣活動先】荒巻マイスクール児童館
【参加人数】5組
【対象者】0~2歳の親子
【参加者の感想】

楽しかった
家でストレッチを適当にしていたけど、しっかりとやり方を教えてもらったので良かった
なんかすっきりした

 【担当講師の報告】

新しい参加者が増え、久しぶりに身体を動かすということもありウォーミングアップをかなり重点的にしました。
一つの動作ごとに体の変化を見つめるようにゆっくり進め、最後は身体がほぐれたこと、実感してもらえたようです。

 【派遣従事会員数】1名

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