NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

活動報告

活動報告の詳細は、当連盟の公式facebookページにも掲載しております。
是非ご覧くださいませ。

岩手エリア 被災地復興支援 活動報告

2017年11月24日 金曜日

【活動名】 くすりのタカギ

【開催日時】 2017/11/6  11:00~12:00

【開催場所】 岩手県大船渡市リアスホール

【対象者】 ベビー&ママヨガ

【参加人数】 4組

【参加者の感想】

     *自分の筋力のなさに気付いた。

     *キツすぎず、気持ちよい動きで身体が楽になった。

     *来年度も是非続けてもらいたい

【参加した会員の感想】

     *お子さんの体調不良で当日お休みされた方もいたが、続けて参加して下さる方が

      増えて良かった。

     *託児して下さる方がいるので、ママ達も安心してのんびりした時間を過ごしてい

      ただけたようです。

【担当者の感想】

     「今後も続けたい」という声をいただけて有り難いです。

     来年度も続けて伺えるよう、準備したいと思います。

滋賀エリア 栗東市立治田西小学校 活動報告

2017年11月22日 水曜日

 

【活動日】  2017/11/5

【活動場所】 滋賀県栗東市立治田西小学校

【対象者】  親子ヨガ

【参加人数】 148名

【参加者の感想】

     *ヨガは、PTAでの主催は初めてでしたが楽しかったです。

     *子ども達とコミュニケーションが取れ嬉しかったです。

     *食の話はとても分りやすかった。

【担当者の報告】

      体育館いっぱいの人々に圧倒し、子ども達の楽しかったの声に嬉しかったです。

      お天気も小春日和で良いご縁でした。

 

      

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2017年11月21日 火曜日

【活動名】 石巻市渡波地区 地域コミュニティ形成サポート

【開催日時】 2017/11/17  10:30~11:30

【開催場所】 宮城県石巻市 よってがいん にじいろ

【対象者】 通所者、近隣の住民、職員、ボランティア

【参加人数】 8名

【参加者の感想】

     *足や手の指先が温かくなりました。

     *身体が軽やかに動きます。

【担当者の報告】

      これまでに訪問してきた曜日と異なる曜日でしたので、利用者さんが

      少ない人数でのヨガの時間となりました。冷え込みが強い分、末端から

      温めてもらい、足元も動かし、時折立って行う動きもしました。

      毎回実施しているゲームタイムが今日は大盛り上がり 。

      和気あいあいと笑いながら楽しくできました。昔の手遊びを思い出し、

      みなさんで一緒に行い、いつもより身体を動かすヨガの時間は少なめ

      でしたが、楽しい時間を過ごせました。

 

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2017年11月17日 金曜日

【活動名】 石巻市渡波地区 地域コミュニティ形成サポート

【開催日時】 2017/11/8  10:30~11:30

【開催場所】 宮城県石巻市 よってがいん にじいろ

【対象者】 通所者、近隣の住民、職員、ボランティア

【参加人数】 17名

【参加者の感想】

     *少し動かしただけなのに、腕が軽く上に上がるようになってびっくりしました。

     *身体が温かくなって良かったです。

     *ダイエットの為にも頑張って続けてみます。

【担当者の報告】

      呼吸法だけでも身体が少し軽くなることをまずは体験してからのスタート。

      皆さんの身体の悩みなどに合わせながら、身体を動かしました。

      一緒に声を出したり、笑ったりしながらすることでみんなで楽しく体を動かすような

      内容で行ないました。

      利用者同士で仲良くなったり、とてもいい雰囲気でした。

 

 

  

  

 

滋賀エリア 守山市手をつなぐ育成会 活動報告

2017年11月16日 木曜日

【活動日】 2017年10月7日

【都道府県・市町村名】 滋賀県守山市

【活動先名】 守山市手をつなぐ育成会 福祉フェア

【活動場所】 すこやかセンター

【対象者】 障がい者、一般の方

【所要時間】 50分×2回

【参加人数】 120名(未就学児10名、男性45名、女性65名)

【年齢詳細】 乳幼児、20~70代

【参加者の感想】

     *声を出して気持ち良かった。

     *すっきりした。

     *膝が痛いのでできないと思っていたが十分できる内容だった。

【指導・依頼内容】

     障がい者さんとご家族だけでなく、一般の方にもヨガを楽しんでもらいたい。

【担当者の報告】

     1回目はかなり人数が多く、場所も十分でなかったので後方の方たちに動きがわかり

     づらかったかもしれません。

     2回目は、横に広がり人数もちょうど良く笑顔がたくさん見られました。楽しかった!

     の声をたくさんいただきました。

【アシスタント会員の感想】

     福祉フェアとのことで、多様な障がいのある方々、年代の方々が参加されました。

     聴覚障害の方向けに要約筆記をつけていただいてますが、今年は手話でも指導できて

     喜んでいただけて、とてもうれしいです。

 

        

 

岩手エリア 被災地復興支援活動報告

2017年11月15日 水曜日

【開催名】 岩手県大船渡地区 くすりのタカギ

【開催日】 2017/11/7 11:00~12:15  13:30~14:45

【開催場所】 大船渡ホール

【対象者】 高齢者

【参加人数】 8名

【参加者の感想】

     *身体を動かす前と動かした後では、やはり身体が軽くなったのがわかる。

     *始める前、膝の調子が違和感を覚えたが終わってみたら良くなった気がする。

     *膝がこれ以上悪くならないよう頑張りたい

【担当者からの報告】

     *終了時は「気持ちいい~!」の声に、こちらとしても嬉しい

     *今日は暫く休んでいた方が出席されました。

      長らく休んでらしたので心配しましたが、良かったです。

青森エリア 健康ウォーキングヨガインストラクター研修会

2017年11月9日 木曜日

【開催名】 健康ウォーキングヨガインストラクター研修会

【開催日時】 2017/11/5  10:00~17:00

【開催場所】 青森市 道の駅ゆ~さ浅虫

【対象者】 会員

【参加人数】 5名

【参加者の感想】

     *ハード過ぎない適度な負荷の山登りが心身に良いとういうことが体験して実感

      しました。自然と繋がる感覚、適度に歩くことが心地良かったです。一人で出

      来る修正法が、手軽に活用できそうで勉強になりました。

     *歩くこと、ヨガの組み合わせ本当に良いと思います。自然の流れを感じる大切さ

      を実感出来ると思いました。

     *エネルギーや氣という言葉が気になる方がいるということを知りました。

      場所や天候により予定していたことができなくなることがあり、自分の引出しを

      大きくするために、常に学ばなくては行けない事を実感しました。

     *今回の研修の内容は、普段のヨガの指導にも使える内容で、特に骨盤前後の傾き

      修正は、年齢に問わず猫背の方が多いので、早速ヨガ教室でも使わせて頂きます。

      地元の地域の方々に健康ウォーキングを広めていきたいです。

     *今まで以上に、深く学ぶことができ引き出しが増えた思いです。実践ですぐ使える

      よう準備しておきたいと思います。

【企画責任者の報告】

     *学ぼうという意識の高い会員でしたのでとても良い感じだったと思います。

     *多くの会員に参加していただきたかったです。

 

         

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2017年11月5日 日曜日

【活動名】 石巻市渡波地区 地域コミュニティ形成サポート

【開催日時】 2017/10/25 10:30~11:30

【開催場所】 宮城県石巻市 よってがいん にじいろ

【対象者】 通所者、近隣の住民m職員、ボランティア

【参加人数】 17名

【参加者の感想】

     *最後のくつろぎの時間にウトウトしてしまいました。身体を動かすことはいい

      ことですね。

     *良かったです。

     *指先が温かくなりました。

【担当者の報告】

     寒くなってきましたので、指先から温めてあげることで全体が温まりやすくなること

     をイメージしながら体を動かしていただきました。

     呼吸や身体を動かすことを意識的にしてもらうようにすることで、呼吸が深くなった

     り、動きが良くなることを体感していただきました。

 

    

 

福岡エリア 被災地復興支援活動報告

2017年11月3日 金曜日

【活動名】 熊本被災地ボランティア

【活動日時】 2017/10/28  13:30~14:45

【活動場所】 菊池郡大津町岩坂仮設住宅

【対象者】 仮設住宅にお住まいの方

【参加人数】 5名

【参加者の感想】

      参加して身体を動かしたら、あたたかくなり身体が軽くなりほぐれた感じです。

      他の皆さんも参加されると良いと思うけれど色々用事があったり、そんな気分で

      なかったり・・・地震の時は、車中泊を3ヶ月して、この夏は心臓の手術をして

      腰が悪かったりむくみが出たりで、でも今日は参加出来て良かったです。

【参加した会員の感想】

      優しい声や物腰に皆様体がほぐれて~と言われてました。

【担当者の感想】

      時間より少し早目に着いたので、集会所にいた小学生とも少しお話ができました。

      ヨガには5名の参加で皆様気持ち良かったと喜んでいただきました。

福岡エリア はぐすく親子ヨガ活動報告

2017年11月2日 木曜日

【活動名】 はぐすく親子ヨガ

【開催日時】 2017/10/22  10:00~11:00

【開催場所】 福岡県行橋市 コスメイト3F

【対象者】 親子

【参加人数】 4組

【参加会員】 6名

【参加者の感想】

     *子供とふれあう時間が少なくなってきていたので親子で一緒にふれあえて良かった

      です。

     *下の子に手がかかるので上の子が時々さみしがる時があります。今日は、上の子と

      コミュニケーションがとれてとても良かったです。

     *小学生になってゆっくり子供と同じ時間を過ごせることが減っていたので一緒に

      参加して子供もとても楽しそうでたくさんの笑顔が見れたのでうれしかったです。

【参加した会員の感想】

     *2人組で親子がふれあうのはとても良かった。

     *子供達が同じ位の年齢でとてもスムーズに行なわれていて、ちょうど良い運動量

      (親も)で気持ち良く出来た。

     *皆笑顔で良かった。

     *笑いあり、強化ありで良かった。

     *声の強弱・内容のメリハリがあって良かった。

【企画担当者の報告】

     行事月という事、対象を5歳~小学生としぼった為か参加人数が少なかったが、少人数

     ならではのアットホームな感じで進められたと思います。

     今回は親子ペアで行うポーズやゲームを多めに取り入れふれあって頂く事をメインに

     しました。

     皆様が笑顔で行なって頂いたので良かったです。

 

         

 

          

 

 

      

岩手エリア 被災地復興支援活動報告

2017年11月1日 水曜日

【活動名】 岩手県大船渡地区 くすりのタカギ

【活動日時】 2017/10/2  11:00~12:00

【活動場所】 カメリアホール

【対象者】 ベビー&キッズ

【参加人数】 5組

【参加者の感想】  肩こり・首こりがスッキリしました。

【担当者からの報告】 お子さん達がおとなしくて個々に遊んでいたので、アフターマタニティ

           ヨガを中心にママ達にたくさん動いてもらいました。スッキリして楽し

           そうでした。

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2017年10月30日 月曜日

【活動名】 石巻市渡波地区 地域コミュニティ形成サポート

【開催日時】 2017/10/11  10:30~11:30

【開催場所】 宮城県石巻市 よってがいん にじいろ

【対象者】 通所者、近隣の住民、職員、ボランティア

【参加人数】 15名

【参加者の感想】

     *ヨガは難しいイメージがありましたが、やってみたら簡単だったので良かったです。

     *腹式呼吸が良いと聞いていたのでいつもやっています。今日、また教えていただいた

      ので、やっぱり良い事だと思い、また続けようと思います。

     *少し動かしただけで身体が温かくなりました。

【担当者からの報告】

     これまでとは異なる曜日で、初めてヨガに参加する方が半数近くいました。

     ヨガをするときの3つのポイントをお話し、比べることなく、無理なく、楽しくやって

     いただくようお伝えしました。

     途中、参加者の皆さんの体験談を交えながら、最後は「わはは」と笑って修了となり

     ました。お昼ごはんをはさみ、ウトウトしていた方もいました。

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