NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

活動報告

活動報告の詳細は、当連盟の公式facebookページにも掲載しております。
是非ご覧くださいませ。

第77回大阪開催7日間ヨガインストラクター養成講座 2日目

2019年2月16日 土曜日

日時:2019年1月27日(日)10:00~17:00

場所:枚方市 かたの健康会館

内容:ヨガ八段階 ウォーミングアップの必要性と効果/ポーズ(魚・前屈)

受講生の感想:☆ヨガとは人の生きる道、倫理や哲学なのだということを学べた1日でした。

        ☆ポーズを1つずつ丁寧に教えて頂けるのでとても分かりやすかったです。

講師の感想:    ☆ポーズでは個人差が大きいので気配りしながら行いました。

                     ☆動きのときは意識して呼吸を長く深くしていただくようお伝えしました。

 

    

第76回東京開催7日間ヨガインストラクター養成講座 1日目

2019年2月14日 木曜日

日時:2019年1月13日(日)10:00~17:00

場所:東京都杉並区 方南カルチャー

内容:ヨガ理論/ヨガとは/ヨガの歴史

  ウォーミングアップの必要性と効果/座法/くつろぎ/簡単ポーズ(ネコ)

受講生の感想:☆ヨガのおおもとの部分が学べてよかったです。

        ☆イメージが変わりました。テキストの言葉が難しいです。

講師の感想:    ☆みなさん、集合が早くて熱心に取り組まれておりました。

 

 

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2019年1月28日 月曜日

【活動名】 石巻市渡波地区 地域コミュニティ形成サポート

【開催日時】 2018/1/25  10:30~13:20

【開催場所】 宮城県石巻市 よってがいん にじいろ

【対象者】 通所者、近隣の住民、職員、ボランティア

【参加人数】 15名

【参加者の感想】

*身体が温かくなった。

*肩がスッキリした。

*今日もヨガの後はスタスタ歩けるようになった。

【活動に参加した会員の感想】

参加者の方が、無理なくまんべんなく体を動かす事ができていてよかったです。これも毎月の積み重ねがあってこそと思いました。

終わったときには、心地良く体が温まりました。独り暮らしの方が多いそうで、この様な場所でのコミュニケーションがとても大切なのだなぁ、改めて感じさせられました。

【企画責任者の報告】

今年最初の活動日となりましたが、みなさん風邪やインフルエンザにもかからず、お元気にいらしていました。

寒くなってきたので、場所を少し暖かいところで行うことになったため、少々手狭なところもありましたが、向きを変えたりして、いつもと少し違う動きができました。寒さが厳しくなってきましたが、普段以上に身体が動かせていたようでした。

 

               

 

関東エリア NPO法人KOTOともそだちネット様 活動報告

2019年1月28日 月曜日

【活動名】 NPO法人KOTOともそだちネット

【活動日】 2019/1/18

【活動場所】 ひよっこ保育室 会議室

【対象者】 保育士

【参加人数】 10名

【所要時間】 60分

【参加者の感想】

*実施前よりも肩周りがすっきりした。

*気持ち良かった。

*ヨガを続けてみようと思う。

【担当講師の報告】

体力勝負のお仕事をされているので、身体が伸びる動きを取り入れました。ご自身の柔軟性に合わせて無理なく、気持ちよさを感じていただけた印象です。

関東エリア 東京親子ヨガ研修会

2019年1月11日 金曜日

【活動名】 東京親子ヨガ研修会

【活動日】 2018/12/23 12:45~15:45

【活動場所】 東京都杉並区方南カルチャー

【対象者】 関東エリア会員

【参加人数】 17名

【参加者の感想】

*子どもの発育段階に分けて学べて良かった。

*自分の身近にいる子どもでヨガを試してみようと思った。

*改めて学べて、また新しい情報を聞けて良かった。

*高齢者のヨガでも応用できそうなことがたくさんあった。

*親子ヨガをやってみたくなった。

 

【企画責任者の報告】

どんどん増えるチーム関東メンバーの交流会も兼ねたはじめての大きな勉強会でした。

普段の定例会とは違い、盛岡から親子ヨガの経験豊かな梅原先生にお越しいただいて

3時間みっちりと学べたことはとても良かったです。参加者は熱心にメモを取ったりして

学んでいました。体も動かしつつ楽しく学べました。女性の参加者が多く、自分の子ども

と家に帰ったらどうヨガをしてみようかと想像しながら学んでいたようです。

クリスマス前の連休中の開催でしたので、家庭の事情などで参加できない方もいた一方で

休日だからこそ参加できた方もいました。今後は参加したくても都合でできなかった方々に

対しどうフォローしていくかなどが課題です。

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2019年1月9日 水曜日

【活動名】 あすと長町復興住宅 復興支援ヨガ

【開催日時】 2018/12/20  13:30~15:00

【開催場所】 宮城県仙台市太白区 あすと長町復興住宅

【対象者】 復興住宅 住居者

【参加人数】 7名

【参加者の感想】

*いっぱい声を出して楽しかった。

*笑った。笑った。

*風船に触る機会なんてない。楽しかった。

*頭の体操より、体をいっぱい動かす方が楽しい。

*風船に触ったのは何十年ぶり。孫もいないから触る機会がない。楽しかった。

【企画責任者の報告】

*いつもの動きに風船をプラスした。お部屋にクリスマスの飾りつけをしていたので

 色とりどりの風船でさらに盛り上げることができてよかった。参加者のみなさんも

 いつもと違う雰囲気を楽しんでくださった。

*毎月行っている運動を覚えているので、最初の流れは同じにすることで、講師が

 変っても一緒に取り組んでくださった。風船を足に挟んで上げ下げしたり、サッカー

 ごっこは歓声があがる程、盛り上がり楽しみながら体を動かしていただけた。

宮城エリア 被災地復興支援事業活動報告

2019年1月6日 日曜日

【活動名】 石巻市渡波地区 地域コミュニティ形成サポート

【開催日時】 2018/12/17  10:30~13:20

【開催場所】 宮城県石巻市 よってがいん にじいろ

【対象者】 通所者、近隣の住民、職員、ボランティア

【参加人数】 10名

【参加者の感想】

*身体が温かくなって気持ち良かった。

*寒くなって動かなくなってきたので身体を動かせて良かった。

【企画責任者の報告】

いつもと異なる曜日に訪問したので、久しぶりにお会いする参加者もいらっしゃいました。ヨガをするのを楽しみにして下さっているようで、開始時間まで時間がありましたが、みなさんいつもの場所に早々と移動して待っている感じでした。手先足先を充分に動かすようにし、末端からしっかりとほぐすようにしています。身体を動かしている間は暖かいのですが、ヨガが終わると寒さが感じられるようになってきました。

 


     

福島エリア 人材育成事業活動報告

2018年12月29日 土曜日

【活動名】 インストラクター資格取得実習模擬クラス

【活動日】 2018/12/9 9:30~13:45

【活動場所】 福島県福島市 アップビート

【対象者】 宮城・福島養成講座受験生

【参加人数】 5名

【参加者の感想】

*楽しく参加出来た。

*弓のポーズの時、いつもと呼吸が違っていたように感じた。

【参加した会員の感想】

皆さん、すでに指導経験がある方なので、大変スムーズにインストラクション出来ていました。

さらに研鑽し、素敵なインストラクターになっていただければと思います。

【担当講師の報告】

各自20分の持ちタイムで。一般・高齢者の2クラスを行いました。皆さん指導する事に慣れていて、特に高齢者の方では工夫もあり、楽しい雰囲気でした。

学ぶ意欲が旺盛なので、勉強会・研修会などを充実させていきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

秋田エリア 人材育成事業活動報告

2018年12月26日 水曜日

【活動名】 インストラクター資格取得実習模擬クラス

【活動日】 2018/12/8 10:00~16:00

【活動場所】 秋田県秋田市 御所野児童センター

【対象者】 秋田養成講座受験生

【参加人数】 5名

【参加者の感想】

*色々なポーズを組み合わせて良かった。

*人前に立つ姿勢が出来ているのが良かった。

*効果を伝えていて良かった。

*立つ・座る・寝るなどスムーズに行えるよう考えてみてほしい。

【参加した会員の感想】

皆様の指導は素晴らしく、これからがとても楽しみです。秋田の仲間が増えたので、今後は定期的な集まりを持って勉強会や交流会を持ちたいと思います。

【担当講師の報告】

各自30分の持ちタイムで、2クラス形式で行いました。

皆様の指導能力が大変高く驚きました。実習に至る準備がしっかりしていることもそうですが、学習力の高さが影響しているのだと感じました。

岩手エリア 被災地復興支援活動報告

2018年12月22日 土曜日

【活動名】 大船渡まちづくり健康支援

【開催日時】 2018/12/4  11:00~12:30

【開催場所】 岩手県大船渡市盛町 ホームタカギ

【対象者】 一般・高齢者

【参加人数】 3名

【参加者の感想】

*最近フッと気が付けば足の痙攣が治まった。

*今日は、何かスッキリして身長が2~3cm伸びたような感じがして今までのうちで一番気持ちがいい!

【企画責任者の報告】

前屈のポーズが苦手!このポーズはちょっと・・・と言っていた方が弓のポーズをとても綺麗にポージングしてシーソーの様にゆらゆら揺れていましたのでびっくりでした。

ヨガポーズ誰にも得手が必ずあるものだと感じました。

東京エリア 地域貢献活動エリアグループ活動報告

2018年12月19日 水曜日

【活動名】 実習のためのヨガ教室

【活動日】 2018/12/5  10:00~12:00

【活動場所】 東京都東中野 龍村スタジオ

【対象者】 関東エリア会員

【参加人数】 8名

【参加者の感想】

*落ち着いた雰囲気で良かった。

*気持ちよいテンポで、上手に誘導していた。

*立位ポーズもしたかった。

【担当講師の報告】

一般の参加はなかったですが、既存会員の参加の教室を行いました。

早くから指導の練習もしていたのでとても落ち着いていました。

 

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2018年12月16日 日曜日

【活動名】 石巻市渡波地区 地域コミュニティ形成サポート

【開催日時】 2018/11/30  10:30~12:00

【開催場所】 宮城県石巻市 よってがいん にじいろ

【対象者】 通所者、近隣の住民、職員、ボランティア

【参加人数】 16名

【参加者の感想】

*膝が軽くなった。

*身体が温かくなった。

*身体がすっきりした。

【企画責任者の報告】

寒さが強くなってきましたので、末端からのほぐしを丁寧に行いました。丁寧に行う動作と体操的に楽しみながら行うものを組み合わせながら進めました。

ヨガを始める前は、みなさん、どっこいしょと腰を上げて移動する感じでしたが、終わった後はシャキっと立ち上がり、スタスタと歩いて戻っていました。

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